婚活する時間がないときは？｜忙しい人が無理なく続ける5つの工夫

仕事や家のこと、趣味や友人との予定。
毎日の生活がある中で婚活を始めると、
「プロフィールを見る時間がない」
「メッセージを返して、予定を調整して、実際に会って……と考えると時間が足りない」
「婚活も頑張らなければと思うけれど、仕事が忙しい」
そんなふうに感じることがあります。婚活に使える時間が少ないからといって、結婚について真剣に考えていないということではありません。

また、婚活のために生活のほかの部分を大きく変えなければならないわけでもありません。

大切なのは、たくさんの時間をつくることよりも、今の生活の中で、どのくらいなら婚活に時間を使えそうかを考えることです。
今回は、仕事や日々の予定で忙しいときに、婚活を無理なく続けるための5つの工夫を考えていきます。

1. まずは「婚活に使える時間」を実際に確認する

「婚活する時間がない」と感じたとき、最初から新しく時間をつくろうとすると、それだけで負担になることがあります。

このように見ていくと、「婚活に使える時間がまったくない」というより、できることによって使いやすい時間が違うと分かることがあります。

例えば、プロフィールを見るだけなら短い時間でもできますが、お見合いやデートにはまとまった時間が必要です。

毎日婚活をすることを前提にするのではなく、
「今の生活なら、どこにどのくらい入れられそうか」
というところから考えると、自分に合ったペースを見つけやすくなります。

2. 婚活ですることを、小さく分けて考える

「婚活」と一言で考えると、とても大きな予定に感じることがあります。でも、実際の活動にはいろいろなことがあります。

これらを全部まとめて「婚活する時間」と考える必要はありません。
例えば、

と分けることもできます。
全部を一度に進めようとせず、その日にできることを一つずつ。 忙しいときほど、婚活を小さな行動に分けることで、生活の中に取り入れやすくなります。

3. 「婚活のための時間」を少しだけ決めておく

時間ができたら婚活をしようと思っていても、仕事や日々の予定があると、そのまま一週間が過ぎてしまうことがあります。

そこで、毎日ではなくても、
「日曜日の午前中にプロフィールを見る」
「平日のこの時間に連絡を確認する」
「週に一度、活動状況を振り返る」
など、婚活に使う時間を少しだけ決めておく方法があります。

大切なのは、細かなスケジュールを作ることではありません。予定どおりにできない週があっても、そのたびに「できなかった」と考える必要もありません。仕事が忙しい週もあれば、比較的時間を取りやすい週もあります。続けられるくらいの予定にしておくことが、婚活を生活の中に入れていく一つの方法です。

4. 出会い方を「自分が続けられるか」で考える

婚活には、マッチングアプリ、婚活パーティー、結婚相談所など、さまざまな方法があります。どの方法にも特徴があり、必要になる時間や、自分で行うことも違います。

たとえば、
自分の好きな時間に相手を探したい。
一度に複数の人と直接会ってみたい。
お相手探しだけでなく、日程調整なども含めてサポートを受けたい。
このように、生活や希望によって合う方法は変わります。

「どの方法が一番早いか」だけではなく、
「今の自分の生活の中で続けられる方法か」
という視点で考えることも大切です。

マリエールMUSUHIでは、ご自身で主体的に活動したい方、カウンセラーのサポートを受けながら進めたい方、それぞれに合わせたプランをご用意しています。
婚活に使える時間や、自分で進めたい範囲も考えながら、今の生活に合う活動方法を選ぶことができます。

5. 忙しい時期は、婚活の量を調整する

婚活を始めたからといって、いつも同じペースで活動できるとは限りません。

反対に、比較的予定に余裕がある時期もあります。そんな変化がある中で、最初に決めた活動量をずっと守ろうとすると、婚活そのものが負担になることがあります。

「続けるか、やめるか」の二つだけではなく、その時期に合わせて活動量を変えるという選択肢もあります。

婚活そのものがつらくなっているときには、時間の使い方だけではなく、今の活動を一度振り返ることも大切です。
▶ 婚活がつらい…と感じたときに読んでほしい｜心が軽くなる5つの見直しポイント

婚活のために、毎日の生活をいっぱいにしなくてもいい

婚活を始めると、
「もっと申し込まなければ」
「もっと会わなければ」
「時間を無駄にしてはいけない」
と考えることがあります。もちろん、出会うためにはある程度行動することも必要です。

ただ、仕事や家族との時間、友人との時間、趣味、そして何もしないで休む時間も、自分の生活の一部です。

婚活のためにそれらをすべて後回しにしてしまうと、活動を続けること自体が苦しくなることもあります。
たくさん活動することだけではなく、今の生活と婚活をどう両立していくかという視点も持っておきたいところです。自分の生活を大切にしながら続けられる方法を探すことも、婚活の進め方の一つです。

まとめ｜「時間を増やす」より、今の生活に合う婚活を考える

「婚活する時間がない」と感じたとき、必ずしも今より多くの時間をつくらなければならないわけではありません。

まずは、

というところから考えることができます。毎日たくさん活動する人もいれば、週末を中心に活動する人もいます。大切なのは、誰かのペースに合わせることではなく、自分の生活の中で続けられる形を見つけることです。「時間がないから婚活できない」と考える前に、今の生活ならどんな形で始められそうか。そこから、自分に合った婚活の進め方が見えてくることもあります。

婚活を始める前の準備や、出会いから成婚までの流れについては、こちらにもまとめています。
▶ 婚活の方法｜出会いから成婚までの進め方

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