「お見合いって緊張する…でも後悔はしたくない！」
そんな想いを抱える大人女性のために、この記事ではお見合い当日を安心して迎え、理想の出会いにつなげるための5つの準備と実践ステップをご紹介します。
第一印象・話題・行動のコツを押さえることで、相手に好印象を与えるだけでなく、自分らしく振る舞えるようになります。
大切な1日に向けて、この記事であなたらしいお見合い準備が整いますように。
1. お見合い当日の流れに備える
✅ 事前準備で安心感を得る
お見合い当日は予想以上に緊張するものです。だからこそ、余裕のある行動計画が大切です。
前日までに「時間・場所・服装・持ち物」を再確認しておきましょう。特に、会場へのアクセスと所要時間の把握は必須です。
さらに、相手のプロフィールをしっかり読み込み、共通点や会話の糸口になりそうな情報をメモしておくと、当日慌てず会話に臨めます。
📝ワンポイント：「お相手の趣味に自分が興味を持てる部分」を3つ見つけておきましょう。
2. 第一印象で信頼感を与える
✅ 清潔感・笑顔・自然体がカギ
お見合い当日、第一印象は最初の重要なポイントです。出会って3秒で決まるとも言われます。服装は派手すぎず、自分らしさを活かしたシンプル＆清潔感のあるスタイルを心がけましょう。
また、笑顔と適度なアイコンタクトは会話の空気を和らげます。自分に自信がなくても、「笑顔＋ありがとう」があれば安心感を与えることができます。緊張を感じても深呼吸でリラックスして、自分自身を信じて、自然なコミュニケーションを楽しんでください。
📝ワンポイント：「丁寧な言葉づかい＋少し明るめの声」で、優しい印象を演出しましょう。
3. 会話は“興味を持って聴く姿勢”を大切に
✅ 質問上手が印象を変える
会話に自信がない人こそ、「質問」を上手に活用するのがおすすめです。
プロフィールから相手の趣味や仕事に関する質問を用意しておくとスムーズに話題が広がります。
また、相手の話に「それ、素敵ですね」「興味あります」とリアクションを加えることで、一方通行でない双方向の会話が生まれます。
📝ワンポイント：「共通点」に注目して話題をつなぐと、距離がぐっと縮まります。
4. 積極性が好印象につながる
✅ 自信を持って行動する姿勢
お見合いでは、消極的な姿勢が誤解を生むこともあります。
「自分を良く見せなきゃ…」ではなく、「相手を知るために楽しもう」という気持ちで臨むと、自然体な魅力が出やすくなります。
話しかけられるのを待つのではなく、自分から会話を広げる姿勢が、「この人は前向きな人だな」という好印象を残します。
📝ワンポイント：話す内容を丸暗記せず、「流れに任せる気楽さ」も忘れずに！
5. 焦らず、自分の気持ちに正直に
✅ 比較や無理をしないこと
「そろそろ結婚しないと…」という焦りは、無理な判断や妥協につながることも。婚活は他人と比べるものではなく、「自分がどんな関係性に幸せを感じるか」を基準に進めるべきです。
気持ちが疲れてきたら、一度お休みしてリフレッシュすることも前向きな選択肢です。
📝ワンポイント：「婚活の目的」を自分の言葉で再確認してみましょう。
🌸 まとめ：あなたらしさを大切にすれば、お見合いはきっと楽しめる
お見合い当日は、あなたの人生の一歩を踏み出す特別な時間です。
大切なのは、完璧を目指すことではなく「自然体のあなた」で出会いを楽しむこと。
マリエールMUSUHIでは、お見合い前の相談・当日の振る舞い方のサポートまで、あなたの魅力を引き出す伴走をしています。
少しでも不安を感じたら、LINEや無料カウンセリングからお気軽にご相談くださいね。
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