婚活は何歳から始める？婚活年齢のリアルをデータで解説

「婚活は何歳から始める人が多いのだろう」
「今から婚活を始めても遅くないだろうか」
「婚活に適した年齢はあるのだろうか」

婚活を考え始めると、多くの方が年齢について気になります。
インターネットでは、「○歳を過ぎると難しい」「早く始めた方が有利」
といった情報を目にすることもあります。

ですが、そのような情報を目にすると、不安になる方も少なくありません。
確かに婚活には年齢による一定の傾向があります。
株式会社IBJの『成婚白書』では、
女性は35歳前後、男性は40歳前後を境に、
成婚しやすさの指標が平均を下回る傾向が示されています。

ただ、それはあくまでも統計上の傾向です。
結婚の可能性が年齢だけで決まるわけではありません。
この記事では、婚活に関するデータをもとに、
婚活を始める人の年齢や年代ごとの特徴、成婚につながりやすい人の共通点についてお伝えします。

婚活を始める人は何歳が多い？

この章でお伝えする主なポイントは以下のとおりです。

婚活を始める年齢には一定の傾向がありますが、
実際には幅広い年代の方が活動しています。
まずは、婚活を始める年齢の傾向を見ていきましょう。

恋活・婚活を始める年齢の傾向

タメニー株式会社の調査によると、恋活や婚活を初めて経験する年齢の中央値は、男性が24歳、女性が23歳とされています。

大学卒業後や社会人として生活が落ち着き始めた頃に、
マッチングアプリなどを利用して出会いを探し始める方が
増えていることがうかがえます。

一方で、20代の段階では「まずは恋人がほしい」という方も多く、
必ずしも結婚を前提としているわけではありません。
そのため、恋活から婚活へと移行するタイミングは人によって異なります。

結婚相談所で活動する人の中心年齢

日本最大級の結婚相談所ネットワークIBJのデータによると、
結婚相談所で活動する方の中心は30代です。

30代は、仕事や生活基盤が安定し、「そろそろ結婚を真剣に考えたい」と感じる方が増える時期でもあります。
一方で、20代や40代以降の方も多く活動しています。
近年では40代以降から婚活を始める方も珍しくありません。
IBJのデータでは、50代以上の入会者が2019年比で、約2倍に増えているという傾向も示されています。
このように、結婚相談所には幅広い年代の方が登録しています。

婚活を始める年齢に、唯一の正解があるわけではありません。
一人ひとりに、その人らしいタイミングがあります。
大切なのは、自分が結婚について考え始めたタイミングで、
できることから行動してみることです。

「今から始めても遅くないのだろうか」と不安を感じている方は、
こちらの記事も参考にしてみてください。
▶ 婚活は何歳から始める人が多い？年齢に不安を感じたときの考え方

データから見る婚活年齢のリアル

この章でお伝えする主なポイントは以下のとおりです。

婚活市場では年齢による一定の傾向があります。
ここではデータから見えてくる婚活年齢の現実について見ていきましょう。

IBJの『成婚白書』では、女性は35歳前後、男性は40歳前後を境に、
成婚しやすさの指標が変化する傾向が示されています。

女性は35歳前後が一つの目安

株式会社IBJの『成婚白書』によると、 女性は35歳前後を境に、
100％を平均とした「成婚しやすさ」の指標が平均を下回る傾向にあります。

これは、結婚や出産に対する考え方、
希望条件の変化などが影響していると考えられます。

ただし、35歳を過ぎたから結婚できないという意味ではありません。
同データでは、40代前半女性の成婚率も一定程度維持されていて、
実際に40代で成婚される方もいます。

大切なのは、年齢だけで可能性を判断するのではなく、
自分に合った出会い方や相手との向き合い方を考えることです。

男性は40歳前後が一つの目安

男性の場合は、40歳前後が一つの目安とされています。
IBJの『成婚白書』でも、男性は40歳前後を境に、
成婚しやすさの指標が平均を下回る傾向が示されています。
年齢が上がるにつれて、
希望する相手との条件が合いにくくなることも理由の一つです。

一方で、40代には仕事や生活面での安定感があります。
経済面だけでなく、精神的な落ち着きや人生経験を
魅力として感じる方も多くいます。
年齢を重ねたからこそ築ける関係性もあります。

ただし年齢だけで決まるわけではない

婚活では年齢が話題になりやすいものの、
実際の成婚にはさまざまな要素が関わっています。

内閣府の調査では、結婚相手に求める条件として、
男女ともに「人柄」が重視されていることが示されています。

また、SMBCコンシューマーファイナンスの調査でも、
「価値観」や「性格」が、結婚相手に対して
妥協したくない要素の上位に挙げられています。

例えば、

• 相手との価値観が合うか
• 一緒にいて安心できるか
• 将来について話し合えるか

といった点を重視する方は少なくありません。

年齢だけを見て可能性を判断するのではなく、
自分自身の魅力や相手との相性にも目を向けることが大切です。
結婚相手を選ぶときに大切な考え方については、こちらの記事でお伝えしています。
▶ 結婚相手の選び方｜後悔しないために大切なポイント

年代別に見る婚活の強み

この章でお伝えする主なポイントは以下のとおりです。

婚活には年代ごとの強みがあります。
年齢による違いを知ることで、自分の魅力を活かしやすくなります。

20代の婚活

20代は、出会いの選択肢が広いことが大きな強みです。

IBJの『成婚白書』では、20代は「成婚しやすさ」の指標が
高い年代として示されています。
同世代からの需要だけでなく、年上からも関心を持たれやすい傾向があります。

また、結婚後の住まいや働き方などを柔軟に考えやすく、
将来設計を一緒に描きやすい時期でもあります。

30代の婚活

30代は婚活の中心世代です。

株式会社Presiaの調査によると、
30代の婚活サービス併用率は81.3%とされており、
複数のサービスを活用しながら活動する方が多い年代といえます。

30代は、結婚観が明確になっている方も多く、
将来について具体的な話がしやすい傾向があります。
また、仕事や生活基盤が整っている方も多いため、
結婚後の生活をイメージしながら活動できることも強みです。

30代の婚活については、こちらの記事でもお伝えしています。
▶ 30代から婚活を始めるのは遅い？結婚につながりやすい理由を解説

40代以降の婚活

40代以降は、人生経験を活かした婚活ができます。

相手に求めるものや、自分が大切にしたい価値観が整理されているため、
無理をしない関係を築きやすい傾向があります。

また、40代以降は、若さだけでなく、人柄や安心感、
落ち着きが魅力として評価される年代でもあります。
経済的・精神的な安定感を魅力として感じる方もいるでしょう。

大切なのは、若い頃と同じ戦い方をすることではなく、
今の自分だからこその魅力を活かすことです。

成婚する人に共通する特徴

この章でお伝えする主なポイントは以下のとおりです。

成婚データを見ると、年齢以上に大切な共通点が見えてきます。

行動量が多い

株式会社IBJの『成婚白書』によると、
成婚者は成婚に至らなかった方と比べて、
お見合い数や申し込み数が多い傾向にあります。
データによっては、成婚者のお見合い数や申し込み数が、
退会者と比べて2〜4倍多いことも示されています。

婚活では、待っているだけでは出会いの機会が限られてしまいます。
完璧なタイミングを待つよりも、まず動いてみることがとても大切です。

出会いの機会を広げている

成婚する方は、一つの方法だけにこだわらず、
出会いの機会を広げています。

タメニー株式会社の調査では、
恋活・婚活において1人あたり平均2.8通りの手段を併用しているという結果もあります。

結婚相談所だけでなく、婚活イベントや紹介など、
複数の出会い方を知ることで、自分に合う相手と出会える可能性も高まります。

条件だけにこだわらない

年収や年齢などの条件だけで相手を判断してしまうと、
出会いの幅が狭くなることがあります。

内閣府の調査では、結婚相手に求める条件として、
男女ともに「人柄」が重視されています。
実際の婚活でも、会ってみた印象や価値観の相性を大切にすることが、
ご縁につながることがあります。

実際に成婚につながりやすい人の特徴については、こちらの記事でも紹介しています。
▶ 結婚できる人の特徴とは？婚活で大切にしたい考え方

まとめ

婚活を始める年齢には一定の傾向があります。

タメニー株式会社の調査によると、
恋活や婚活を初めて経験する年齢の中央値は、
男性24歳、女性23歳とされています。

また、結婚相談所では30代が中心層となっていて、
IBJの『成婚白書』では、女性35歳前後、男性40歳前後が
一つの目安として示されています。

しかし、それはあくまで統計上の傾向です。
年齢だけで結婚の可能性が決まるわけではありません。

実際に成婚している方に共通しているのは、年齢ではなく、「一歩ずつ行動を続けていること」です。
出会いの機会を広げ、自分に合う相手と向き合っていくことが、
ご縁につながっていきます。

婚活に早すぎる年齢も、遅すぎる年齢もありません。
大切なのは、今の自分にできる一歩を踏み出すことです。
婚活中に不安や迷いを感じることは珍しくありません。

婚活がつらいと感じるときの考え方については、
こちらの記事も参考にしてみてください。
▶ 婚活がつらいと感じたときに知っておきたいこと

もし年齢への不安から行動をためらっているなら、
まずは自分の結婚観を整理するところから始めてみませんか？
その一歩が、未来のご縁につながるかもしれません。

婚活に迷ったとき、
考え方のヒントをまとめたページもあります。
よろしければこちらもご覧ください。

婚活ブログ｜悩み・方法・自分らしい結婚のヒント 婚活には、悩みや迷いがつきものです。 マリエールMUSUHIのブログでは、婚活の考え方や進め方のヒントをテーマごとにまとめていま...

年齢は婚活を始めるきっかけにはなりますが、
結婚を決めるものではありません。

今の自分にできる一歩を積み重ねることが、
未来のご縁につながります。